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40歳代から発症することが多い緑内障中高年では慢性緑内障が多く、自覚症状が分かりづらいため初期症状で見つけるのが難しいので注意が必要です。現代社会では難しいかも知れませんがストレスを溜めないようにし、睡眠も十分に取ることです。紫外線の多いシーズンはサングラスをするなどで目をしっかりと守ることが大事です。大切な目のことですので年に1度は眼科で検査を受けるようにしましょう。詳しくはこちら緑内障の改善率90%以上エクササイズ
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